Σπιτικά γιατροσόφια. Τι να έχεις πάντα στην κουζίνα σου.
Η κουζίνα δεν είναι μόνο δωμάτιο για μαγείρεμα, ή σημείο συγκέντρωσης ολόκληρης της οικογένειας και των επισκεπτών. Αποτελεί επίσης, κι ένα χώρο με πολλά μυστικά. Το ψυγείο και τα ντουλάπια κρύβουν όχι μόνο γευστικούς, αλλά και θεραπευτικούς θησαυρούς. Εφοδιάσου με τα απαραίτητα και άσε τα φάρμακα ως δεύτερη επιλογή.
Δυόσμος για τον εμετό
Δεν είναι λίγα τα ελληνικά βότανα που έχουν ευεργετικές ιδιότητες και ο δυόσμος είναι ένα από αυτά. Για την ακρίβεια, ο δυόσμος είναι χωνευτικός και βοηθά στην αποτροπή του εμετού. Αρκεί να βάλετε 6 γραμμάρια, μέσα σε βραστό νερό και να τον πιείτε, το μεσημέρι και το βράδυ, μετά από κάθε γεύμα. Εκτός από το στομάχι σας, θα σας βοηθήσει να έχετε και καθαρή αναπνοή.
Μαγειρική σόδα για καούρες στο στομάχι
Η μαγειρική σόδα ενδείκνυται για περιπτώσεις καούρας ή δυσπεψίας. Εξάλλου, όλα τα αντιόξινα του εμπορίου έχουν σα βάση το όξινο ανθρακικό νάτριο, δηλαδή τη σόδα. Ένα κουταλάκι του γλυκού ή δύο, αν πονάτε πολύ, σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό θα ηρεμήσει το στομάχι σας και θα σας απαλλάξει από τον έντονο πόνο. Η μαγειρική σόδα όμως ενδείκνυται και για την ουρολοίμωξη. Στα πρώτα σημάδια των συμπτωμάτων, πιείτε ένα διάλυμα το οποίο θα περιέχει ¼ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και 8 κουταλιές νερό. Επαναλάβετε μία φορά την ημέρα. Η μαγειρική σόδα καθιστά το περιβάλλον της ουροδόχου κύστης πιο αλκαλικό, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ικανότητα των βακτηρίων να πολλαπλασιάζονται.
Λάδι Καρύδας για δυσκοιλιότητα και πόνους στο έντερο.
Το λάδι καρύδας όντας ένα φυσικό αντιμικροβιακό και αντιφλεγμονώδες, επιδρά αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση των πόνων του εντέρου, μειώνοντας τις συσπάσεις και βοηθώντας στην αποβολή εγκλωβισμένων αερίων και τοξινών. Πλούσιο σε ίνες αποτελεί ιδανική λύση για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας λόγω μειωμένης κίνησης του εντέρου. Το Livestrong.com προτείνει την ανάμιξη ½ κουταλιού του γλυκού παρθένου λαδιού καρύδας σε ένα ποτήρι φυσικού χυμού. Πιείτε όλο το ποτήρι μισή ώρα πριν από το γεύμα σας, μία ή δύο φορές την ημέρα. Ο οργανισμός σας θα σας ευχαριστεί.
Μελισσόχορτο για πονοκέφαλο.
Πρόκειται για φυτό εξαιρετικά αποτελεσματικό σε περιπτώσεις αϋπνίας, έντονου στρες, έντασης και ευερεθιστότητας, ενώ μπορεί να βοηθήσει ακόμα και άτομα με κατάθλιψη. Χάρη στην ιδιότητά του να δρα κατά των πόνων στις νευρικές απολήξεις, το μελισσόχορτο συστήνεται σε ανθρώπους με πονοκεφάλους, ημικρανίες και άλλους πόνους (π.χ. πόνοι περιόδου, πονόδοντος, εντερικοί κολικοί). Με υψηλές συγκεντρώσεις σε ροσμαρινικό οξύ ηρεμεί τα νεύρα ενώ θεωρείται τονωτικό της διάθεσης και της μνήμης.
Διάβασε περισσότερα: Λεμονόχορτο
Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για βήχα και πονόλαιμο
Ο υδρατμός μπορεί να καταπραΰνει τον πονόλαιμο, να ελαττώσει τη διάρκειά του και να αποσυμφορήσει τα ιγμόρεια. Ο ευκάλυπτος και πιο συγκεκριμένο το βάμμα ευκάλυπτου είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Καταπραΰνει τον βήχα, ρευστοποιεί τα φλέματα, ρίχνει τον πυρετό. Ιδανικό σε περιπτώσεις ιγμορίτιδας, βρογχίτιδας και φαρυγγίτιδας, ενώ έχει αποδειχθεί ότι μετριάζει τις κρίσεις του άσθματος. Βάλε 2-3 σταγόνες σε ένα μπολ με καυτό νερό και μία πετσέτα πάνω από το κεφάλι κάνεις εισπνοές από απόσταση 15-20 εκ.
