- 3 min
Κανόνες υγιεινής : Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε πετσέτες, σεντόνια και πιτζάμες.
Κανόνες υγιεινής Ένα καυτό ντους. Αυτό δεν ονειρεύεσαι στο τέλος της ημέρας; Ιδιαίτερα αν αυτή η μέρα περιλαμβάνει πολλές ώρες στο...
- 3 min
Πώς να απολαύσεις τον ήλιο δίχως κίνδυνο για την υγεία
Οδηγίες για ασφαλή έκθεση στον ήλιο, εξέδωσε η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία. Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, η χώρα μας φημίζεται για...
- 1 min
Υγιές δέρμα μετά το μαύρισμα
Έχετε παρατηρήσει ότι το δέρμα σας δεν δείχνει τόσο καλό μετά το μαύρισμα; Για να το αναζωογονήσετε το δέρμα σας χρησιμοποιήστε μια κρέμα...
- 2 min
Γυναίκα: 7 λόγοι να βάλεις το αβοκάντο στη διατροφή σου
Αβοκάντο, πόσο καλό κάνει στην υγεία; Είναι από τις τροφές που, δυστυχώς, πολλές γυναίκες αποφεύγουν γιατί έχει την φήμη ότι είναι...
- 2 min
Κυτταρίτιδα και διατροφή. Ποιες τροφές να επιλέξεις
Όπως αναφέραμε και σε προηγούμενο άρθρο η κυτταρίτιδα για να αντιμετωπιστεί χρειάζεται σωστή διατροφή και άσκηση. Μην απελπίζεσαι και μην...
- 1 min
Μύθοι και αλήθειες για την κυτταρίδα και πώς αντιμετωπίζεται;
Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται μόνο σε γυναίκες με αυξημένο σωματικό βάρος; Υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνισή της, και...
- 1 min
Ακτινίδιο: Μια υπερτροφή για το δέρμα και την όραση.
Το ακτινίδιο γνωστό και ως Κινέζικο φραγκοστάφυλο, ή ροδάκινο Macaque, το εθνικό φρούτο της Κίνας. Με περισσότερη βιταμίνης C από τα...
- 3 min
6 «γυναικεία» συμπληρώματα διατροφής
Στις μέρες μας οι περισσότερες γυναίκες είναι πιο αγχωμένες από ποτέ. Η ανάγκη να δείχνουν όμορφες και λεπτές, με υγιή όψη ενώ...
- 2 min
Τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα
Ο καιρός έχει ήδη ζεστάνει και το καλοκαίρι κοντοζυγώνει. Οι μέρες των κοντομάνικων είναι ήδη εδώ και πολλοί έχουν αρχίσει και συγκρίνουν...
- 2 min
Μερικοί λόγοι για να αρχίσεις από τώρα την ηλιοθεραπεία.
Ηλιοθεραπεία και πάντα με μέτρο είναι η φράση που θα ξεκινήσω το συγκεκριμένο άρθρο και με αυτή θα το ολοκληρώσω. Παντού βομβαρδιζόμαστε...
