- 4 min
Τί είναι το CLA και πώς θα σε βοηθήσει να χάσεις λίπος
Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) είναι ένα ελεύθερο λιπαρό οξύ, σημαντικό διατροφικό συστατικό, με ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Το...
- 1 min
Κάψιμο λίπους και η ανάγκη για ωμέγα-3
Δεν υπάρχει μαγικό χάπι για να χάσετε λίπος, όμως τα προϊόντα διατροφής με ιχθυέλαιο ίσως να είναι η πλησιέστερη εναλλακτική που μπορείτε...
- 1 min
Να κάνετε καλύτερες διατροφικές επιλογές
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση αναψυκτικών κάνουν κακό και ιδιαίτερα η ζάχαρη που περιέχεται σε αυτά η οποία "χαλάει" τους...