- 2 min
5 διατροφικοί μύθοι που πρέπει να πάψεις να πιστεύεις
Τα ακούω καιρό και με κάθε ευκαιρία προσπαθώ να εξηγήσω αναλυτικά τί δεν ισχύει και γιατί. Μετά από καιρό σκέψης σας παραθέτω τα πιο 5...
- 2 min
6 τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνδρες άνω των 40
Μετά τα 40, οι άνδρες αρχίζουν να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις. Από καρδιοπάθεια μέχρι διαβήτη τύπου 2 και...
- 3 min
5 δίαιτες που θα μας απασχολήσουν φέτος
Κάθε φορά που ανοίγει ο ο καιρός και έρχεται η άνοιξη από τα πρώτα θέματα συζητήσεων είναι πώς θα φύγουν τα περιττά κιλά για να...
