Το σκόρδο ωφελεί την καρδία και βοηθά εναντίον της ψηλής πίεσης. Οι χημικές ουσίες που περιέχονται μέσα στο σκόρδο φαίνεται ότι έχουν τη δυνατότητα να μας προστατεύουν εναντίον της υψηλής χοληστερόλης και της υψηλής πίεσης. Παράλληλα καταπολεμούν τα βακτηρίδια και τους μύκητες που προκαλούν μολύνσεις, μειώνουν την πηκτικότητα του αίματος και έχουν επιπρόσθετα δράσεις εναντίον του καρκίνου. Πρόσφατες έρευνες για το σκόρδο, έδειξαν ότι οι ευεργετικές του δράσεις υπάρχουν κυρίως

Έχουμε παρατηρήσει σίγουρα όλοι μας ότι δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι την ίδια ευαισθησία απέναντι στο κρύο. Η αντίληψη του κρύου (ή της ζέστης) τις αντιλαμβάνεται διαφορετικά ο κάθε άνθρωπος. Όπως θυμόμαστε από το σχολείο με τη λειτουργία της ομοιόστασης ο οργανισμός καθορίζει αν ζεσταινόμαστε ή κρυώνουμε και δίνει την εντολή στον οργανισμό μας να πάρει τις κατάλληλες προφυλάξεις. Η σωστή διατροφή, μας βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Με αυτό το τρόπο κρατάμε το

Οι περισσότεροι αν όχι όλοι μας τις ημέρες των εορτών το ρίξαμε λιγάκι παραπάνω έξω από όσο συνηθίζαμε....Λίγο τα τραπέζια λίγο να δούμε φίλους που είχαμε καιρό να ανταμώσουμε.. κάπως έτσι να τα τραπέζια για φαγητό (που καταλήγουν φαγοπότι) να οι έξοδοι για ποτό, να τα παραδοσιακά γλυκά, τα κεράσματα που πρέπει να φας για να μην παρεξηγηθούν και καταλήγεις αρχές Ιανουαρίου. Ιανουάριος του 2022 με πρησμένη κοιλιά και μάγουλα, μία αίσθηση να θες να τσιμπολογήσεις κάτι αλλά και