Σε μια εποχή που το κόστος ζωής όλο και ανεβαίνει , το να διατηρείς μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή δίχως να ξεφεύγεις οικονομικά μπορεί να φαίνεται δύσκολο. Ωστόσο, δεν αποτελεί κανόνα πως υγιεινό σημαίνει απαραίτητα και ακριβό. Με λίγη σωστή οργάνωση, έξυπνες επιλογές και βασικές αρχές, μπορείς να δημιουργήσεις γεύματα που υποστηρίζουν την υγεία και τη φυσική σου κατάσταση, χωρίς να πιέζεις το πορτοφόλι σου. Ακολουθούν 5 απλά και πρακτικά tips  που μπορείς να εφαρμόσε

Βρήκα αυτή την φωτογραφία στο ίντερνετ και επειδή κοιτάζω συνταγές για πιο Fitness Christmas ιδέες βρήκα αυτό το τέλειο Cocktail. Αν και...