Έχουμε ακούσει πολλές φορές κάνε μία κοτόσουπα και θα γιάνεις. Το γιατροσόφι της γιαγιάς. Πολλοί ξέρουν να την φτιάχνουν αλλά αποφάσισα να παραθέσω μία εκτέλεση που μπορείς να απολαύσεις επιπλέον θρεπτικά συστατικά και έτσι να ωφεληθείς περισσότερο. Συστατικά Μερίδες 4-6 Θερμίδες/μερίδα: 414kcal Για τη σούπα 1 κοτόπουλο, ολόκληρο 1 κύβο κότας 1 κ.γ. πιπέρι θυμάρι, ξερό 1 φύλλο δάφνης 2 λίτρα νερό 1 πράσο, μόνο το λευκό μέρος 2 καρότα, καθαρισμένα 1 κρεμμύδι, καθαρισμένο 150 γ

Ένα καυτό ντους. Αυτό δεν ονειρεύεσαι στο τέλος της ημέρας; Ιδιαίτερα αν αυτή η μέρα περιλαμβάνει πολλές ώρες στο γραφείο, οδήγηση στο αυτοκίνητο ή μεταφορά με τα μέσα συγκοινωνίας, προπόνηση, ψώνια, μαγείρεμα. Ένα ντους και την αμέσως επόμενη κίνηση: να τυλιχτείς στην καθαρή σου πετσέτα. Και, λίγο αργότερα να ξαπλώσεις στα καθαρά σου σεντόνια στο κρεβατάκι σου. Πόσο σίγουρος/η νιώθεις ότι όλα αυτά είναι πράγματι καθαρά; Όπως εξηγεί ο Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιο

Η αλκαλική δίαιτα έχεις ως βάση πως όταν καταναλώνετε υπερβολικές ποσότητες πρωτεΐνης, ζάχαρη, κρέας, ψάρια, γαλακτοκομικά, άσπρο αλεύρι και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα όπως fast food, τα επίπεδα του pH στον οργανισμό αλλάζουν, το σώμα σας γίνεται πιο όξινο και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους και ασθένειες. Όταν τρώμε τροφές όξινες, το σώμα προσπαθεί να εξισορροπήσει το επίπεδο του pH του αίματος με την απελευθέρωση πολλών αλκαλικών μεταλλικών στοιχείων