Smoothie: Testo Booster

Ένα ρόφημα ιδανικό για σνακ πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C, αργινίνη, και καλά λιπαρά ιδανικό να ανεβάσει τα επίπεδα τεστοστερόνης στα ύψη. Γρήγορο και εύκολο.

Υλικά:

100ml νερό ή γάλα επιλογής σου

1 κούπα μούρα

2 ρόδια

1/2 αβοκάντο

1/3 κούπας παντζάρι

10 καρύδια

1κ.γ. μέλι(προαιρετικά)

Εκτέλεση:

Τα τοποθετούμε όλα στο μούλτι και τα ανακατεύουμε μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές. Στη περίπτωση που η προσθήκη του παντζαριού δεν σε ενθουσιάζει μπορείς να το αντικαταστήσεις με 1 πορτοκάλι.