Εμποδίζουν τα παυσίπονα / αντιφλεγμονώδη την μυική ανάπτυξη;

Αναφέρομαι στην λήψη μη στεροειδών, αντιφλεγμονώδων φαρμάκων (NSAIDs). Εκείνα τα φάρμακα που ειδικά κατά την περίοδο του χειμώνα διακοσμούν τα ράφια στην κουζίνα, στην τουαλέτα μέχρι και το κομοδίνο δίπλα στο κρεβάτι μας. Τα NSAIDs καμιά φορά γίνονται πιστός σύμμαχος σε αθλητές/αθλούμενους οι οποίοι παίρνουν πολύ σοβαρά τις προπονήσεις τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται για να απαλύνουν την καθυστερημένη μυική κόπωση, οι πόνοι της οποίας μπορεί να διαρκέσουν και αρκετές μέρες(φυσικό επακόλουθο μια βαριάς προπόνησης).

Βασιζόμενοι σε πρόσφατα στοιχειά και έρευνες,είναι ξεκάθαρο ότι το να παίρνουμε μία στις τόσες ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο δεν θα έχει επίπτωση στα μυικά μας κέρδη. Όσον αφορά την χρόνια χρήση τους όμως,είναι πολύ νωρίς να βγάλουμε συμπεράσματα. Οι μελέτες είναι ελάχιστες μέχρι σήμερα αλλά τα αποτελέσματα δυσοίωνα. Πιο συγκεκριμένα έχουν δείξει ότι τα NSAIDs μπορεί να μην εμπλέκονται με την μυική υπερτροφία άμεσα, αλλά είναι πολύ πιθανόν μακροπρόθεσμα να έχουν καταστροφικές επιπτώσεις στην μυική ανάπτυξη.



Προτεινόμενα άρθα
Πρόσφατες δημοσιέυσεις