top of page

Φθινοπωρινό πρωινό smoothie

  • Writer: stefanosntanas
    stefanosntanas
  • Sep 4, 2017
  • 1 min read

Το ιδανικό smoothie για να ξεκινήσεις την μέρα σου. Πλούσιο σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Απόλαυσε το γρήγορα αφού δεν θέλει πάνω από 5 λεπτά να το φτιάξεις.

Συστατικά

1-2 φλιτζάνια σπανάκι

1 μικρό ακτινίδιο

1 φλιτζάνι νερό ή γάλα

1 κ.γ. μέλι

Εκτέλεση: Τοποθέτησε τα όλα μέσα στο μπλέντερ και πολτοποίησε τα μέχρι να μείγμα να είναι έτοιμο.



留言


Προτεινόμενα άρθα
Πρόσφατες δημοσιέυσεις
Search By Tags
Κατηγορίες
Αρχείο
Σχετικά άρθρα
Follow me!
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
Stefanos Ntanas © 2016-2021
bottom of page