- 1 min
Μήπως τελικά δεν σχετίζεται ο ιδρώτας με τις καύσεις που κάνουμε;
Η ποσότητα του αποβαλλόμενου ιδρώτα σχετίζεται με την ικανότητα θερμορύθμισης του κάθε οργανισμού, την αποβολή συσσωρευμένης θερμότητας...
- 1 min
Πρώτα δίαιτα και μετά γυμναστική; Πώς να ξεκινήσω;
Πρώτα πρέπει να χάσεις κάποια κιλά και μετά να ξεκινήσεις γυμναστική; Το αιώνιο ερώτημα που απασχολεί όλους όσους ενδιαφέρονται να...
- 1 min
Βότανα και αδυνάτισμα: Κισσός
Το βότανο Κισσός και τα παράγωγα του είναι πολύ αποτελεσματικό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους, καθώς έχει...
- 2 min
Χασμουρητό και άσκηση. Πώς σχετίζονται;
Έχεις τύχει σε όλους μας. Δεν αποτελεί θέμα ντροπής ούτε προσβολής προς τον γυμναστή μας ή στους γύρω αθλούμενους. Το χασμουρητό κατά τη...
- 3 min
Πώς θα καταλάβω αν έχω χαμηλή τεστοστερόνη;
Η τεστοστερόνη όπως ξέρουν οι περισσότεροι είναι ορμόνη που διαδραματίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη των αναπαραγωγικών ιστών στους άνδρες...
- 1 min
Δεν κοιμάσαι καλά; Μήπως η τεστοστερόνη σου είναι χαμηλή;
Οι διαταραχές στον ύπνο ενδεχομένως να ευνοούν την κοιλιακή παχυσαρκία, τον αιφνίδιο καρδιακό θάνατο, το άγχος και τις καρδιακές...
- 2 min
Ώριμη ή άγουρη; Ποιες οι διαφορές σε θρεπτικά συστατικά;
Ένα άρθρο που σκέφτομαι καιρό να γράψω αλλά έπρεπε πρώτα να κάνω μία έρευνα για να συλλέξω όλες τις απαραίτητες πληροφορίες. Το θέμα μας...
- 2 min
Ασπιρίνη: Προστατεύει το ίδιο τους άντρες με τις γυναίκες;
Στους άνδρες η ασπιρίνη σε χαμηλή δόση μειώνει τον κίνδυνο για μια πρώτη καρδιακή προσβολή. Τι γίνεται όμως στις γυναίκες; Πρόσφατα,...