Μήπως είσαι ένας από αυτούς; Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να δουν αποτελέσματα. Απλώς δεν φαίνονται ικανοί να υιοθετήσουν έναν υγιεινό...

Το κύριο σύμπτωμα της ημικρανίας είναι ο πονοκέφαλος. Στα 2/3 των περιπτώσεων ο πονοκέφαλος εντοπίζεται στο μισό κεφάλι, συνήθως πίσω από...

Το σκόρδο αποτελεί για τη λαϊκή ιατρική ένα πολυδύναμο φάρμακο με μεγάλη αξία. Περιέχει αιθέριο έλαιο αποτελούμενο από αλλιίνη, αλλινάση,...

Το κλειδί της επιτυχίας βρίσκεται στην ικανότητα μας να παρατηρούμε και να ακούμε προσεκτικά τους άλλους. Μπορούμε να μάθουμε πάρα πολλά...

Δεν πέρασε πολύς καιρός από τότε που η ταυρίνη θεωρούταν αμφιλεγόμενη ως θρεπτική ουσία. Όλοι μας θυμόμαστε στις αρχές των 00's είχε...

Κάθε χρόνο τέτοιες μέρες η ζέστη χτυπάει στο κόκκινο και οι περισσότεροι είτε είναι σε διακοπές είτε όχι, δεν χάνουν ευκαιρία να...

Αν ρίχναμε μια ματιά στον σάκο που παίρνετε μαζί σας στο γυμναστήριο, υπάρχουν πιθανότητα να βρούμε ιμάντες, παπούτσια άρσης βαρών,...

Η ενεργειακή ισορροπία και η αρχή της διατήρησης της ενέργειας είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που μαθαίνει κανείς όταν ασχολείται με το...

Ο ανεπαρκής ύπνος συνδέεται με την κακή ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα- σύμφωνα με μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας από ερευνητές του...

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ημικρανίες, γνωρίζουν τον έντονο πόνο αλλά και τις παρενέργειες που τις συνοδεύουν (κούραση, ναυτία,...