Search


Βότανα και αδυνάτισμα: Κισσός
Το βότανο Κισσός και τα παράγωγα του είναι πολύ αποτελεσματικό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους, καθώς έχει...
1 min read


Ώριμη ή άγουρη; Ποιες οι διαφορές σε θρεπτικά συστατικά;
Ένα άρθρο που σκέφτομαι καιρό να γράψω αλλά έπρεπε πρώτα να κάνω μία έρευνα για να συλλέξω όλες τις απαραίτητες πληροφορίες. Το θέμα μας...
2 min read


Χωριάτικη σαλάτα: Κυρίως ή συνοδευτικό πιάτο;
Μία χωριάτικη όπως όλοι μας γνωρίζουμε αποτελείται από το φρούτο ντομάτα, το αγγούρι, κρεμμύδι, τη φέτα, τις ελιές, 2 κουταλιές...
1 min read


Βότανα και φυτά που "καθαρίζουν" τον οργανισμό
Αν η καθημερινή μας διατροφή περιλαμβάνει πολλούς λάθους συνδυασμούς τροφών, όπως όταν για λόγους εργασίας έχουμε λίγο χρόνο στη διάθεση...
1 min read


6 τροφές που καταστρέφουν την τεστοστερόνη σου
Η τεστοστερόνη είναι η μια στεροειδής φυλετική ορμόνη που διαδραματίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη των αναπαραγωγικών ιστών στους άνδρες...
4 min read


5 διατροφικοί μύθοι που πρέπει να πάψεις να πιστεύεις
Τα ακούω καιρό και με κάθε ευκαιρία προσπαθώ να εξηγήσω αναλυτικά τί δεν ισχύει και γιατί. Μετά από καιρό σκέψης σας παραθέτω τα πιο 5...
2 min read


6 τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνδρες άνω των 40
Μετά τα 40, οι άνδρες αρχίζουν να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις. Από καρδιοπάθεια μέχρι διαβήτη τύπου 2 και...
2 min read


5 δίαιτες που θα μας απασχολήσουν φέτος
Κάθε φορά που ανοίγει ο ο καιρός και έρχεται η άνοιξη από τα πρώτα θέματα συζητήσεων είναι πώς θα φύγουν τα περιττά κιλά για να...
3 min read


Συνταγές: Θρεπτική κοτόσουπα, ιδανική για το κρυολόγημα
Έχουμε ακούσει πολλές φορές κάνε μία κοτόσουπα και θα γιάνεις. Το γιατροσόφι της γιαγιάς. Πολλοί ξέρουν να την φτιάχνουν αλλά αποφάσισα...
2 min read


Αλκαλική δίαιτα και αλκαλικές τροφές
Η αλκαλική δίαιτα έχεις ως βάση πως όταν καταναλώνετε υπερβολικές ποσότητες πρωτεΐνης, ζάχαρη, κρέας, ψάρια, γαλακτοκομικά, άσπρο αλεύρι...
3 min read



















