3 min read
Τρόποι να αντιμετωπίσεις το κρυολόγημα και τις εποχιακές ιώσεις
Οι ιώσεις του χειμώνα είναι πηγή ταλαιπωρίας, για εκατομμύρια ανθρώπους. Πονόλαιμος, μπούκωμα, αλλά και υψηλός πυρετός, κάνουν τη ζωή...
1 min read
Τα 10 πιο θρεπτικά λαχανικά. Γιατί το μαρούλι είναι τελευταίο.
Γνωρίζετε ήδη ότι θα πρέπει να τρώτε φρούτα και λαχανικά σε τακτική βάση προκειμένου να έχετε καλύτερη υγεία. Ωστόσο, η επιλογή μπορεί να...
1 min read
Μεταβολισμός: Ενεργοποίησε τον τώρα
Πολλοί ερευνητές αναφέρουν πως η προπόνηση με βάρη δεν έχει μεγάλη αξία στην αντιμετώπιση του αυξημένου σωματικού βάρους επειδή η καύση ...
3 min read
Άνδρες: Πώς μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια της ζωής σας;
Η διάρκεια ζωής των γυναικών είναι μεγαλύτερη από αυτή των ανδρών. Οι λόγοι για το φαινόμενο αυτό δεν έχουν γίνει πλήρως...
3 min read
Άνδρες και τσεκ-απ: Ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνονται;
Το τσεκ-απ είναι σημαντικό διότι μπορεί να ανιχνεύσει έγκαιρα ορισμένες ανωμαλίες στον ασθενή που μπορούν να οδηγήσουν στη λήψη μέτρων...
2 min read
Μην αποκαλύπτετε τους στόχους και τα όνειρα σας.
StartFragment Σκεφτείτε παρακαλώ όλοι τον μεγαλύτερο προσωπικό σας στόχο. Φανταστείτε πως παίρνετε την απόφαση τώρα πως θα το επιδιώξετε....
2 min read
Δώσε boost στον οργανισμό σου τρώγοντας...
Πως βοηθάει τον οργανισμό όλων όσων γυμνάζονται; Πόσο ωφελούνται από την λήψη Cordyceps και πού αλλού κάνει θαύματα εκτός της άσκησης; To...
2 min read
Τρόποι να λάβετε ασβέστιο όταν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη
Με τις έρευνες να δείχνουν ότι ο οργανισμός προτιμά τα τρόφιμα και όχι τα συμπληρώματα ως πηγή ασβεστίου, μπορεί να αποτελέσει πρόκληση...
