- 2 min
1,3 δισεκατομμύρια άνθρωποι θα έχουν διαβήτη μέχρι το 2050, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Ανησυχητικά ευρήματα από νέες μελέτες. Γιατί αναμένουν οι ειδικοί ραγδαία επιδείνωση της κατάστασης. Η «παγκόσμια κρίση» που προκαλεί ο...
- 3 min
Ανέβα επίπεδο με αυτές τις 6 υπερτροφές και χτίσε σκληρούς μύς
Η σκληρή γυμναστική από μόνη της δεν μπορεί να βοηθήσει να μεταμορφωθείτε σε «κτήνος» από τη μία στιγμή στην άλλη και να φτάσετε σε...
- 1 min
Γιατί να ΜΗΝ βράζετε τα μακαρόνια με ιωδιούχο αλάτι : Τι χημική διεργασία συμβαίνει
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας των ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι η διαδικασία που πολλοί από εμάς χρησιμοποιούσαμε πάντα για το...
- 3 min
Υγεία και μακροζωία
Όταν μιλάμε για μακροζωία και παράταση της ζωής, υποθέτουμε πάντα ότι οι άνθρωποι θέλουν να ζήσουν πολύ, αλλά πολλοί δεν σκέφτονται ή δεν...
- 3 min
Χτίσε τεράστια χέρια σε ελάχιστο χρόνο
Δεν είναι λίγες οι φορές που ο χρόνος πιέζει και δεν προλαβαίνεις να βγάλεις εγκαίρως την προπόνηση που θα θελες πραγματικά. Πρήξιμο....
- 2 min
Εθισμός σε τροφές
Γνωρίζουμε ότι η επίδραση ορισμένων τροφών στον εγκέφαλο είναι άκρως εθιστική. Ο εθισμός σε τροφές αποτελεί ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα και...
- 1 min
Το άγχος αποθηκεύει λίπος; Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει στο σώμα μας;
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, του διαβήτη και των καρδιακών...
- 2 min
Χειμώνας και κατάθλιψη
Σύνδρομο Εποχικής Συναισθηματικής Διαταραχής (SAD). Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή είναι μια μορφή κατάθλιψης γνωστή και ως SAD,...