- 3 min
Επιλόχειος κατάθλιψη και τρόποι μείωσης βάρους
Η λοχεία είναι μία πολύ σημαντική περίοδος για την μητέρα και η σημαντικότερη για τη θεμελίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας του...
- 1 min
Αϋπνία και ηλεκτρονικές συσκευές
Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου ανακάλυψε ότι το 63% των Αμερικανών ενηλίκων δεν κοιμάται αρκετά. Η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών όπως είναι τα...
- 1 min
Βιταμίνη D και απώλεια λίπους
Μελέτες αναφέρουν ότι οι ανεπαρκείς ποσότητες βιταμίνης D μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης παχυσαρκίας. Τα άτομα που είναι...