- 1 min
Ποια βιταμίνη ανεβάζει την τεστοστερόνη
Αν ρίχναμε μια ματιά στον σάκο που παίρνετε μαζί σας στο γυμναστήριο, υπάρχουν πιθανότητα να βρούμε ιμάντες, παπούτσια άρσης βαρών,...
- 1 min
Η παχυσαρκία κληρονομείται από τους γονείς μας
Η ενεργειακή ισορροπία και η αρχή της διατήρησης της ενέργειας είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που μαθαίνει κανείς όταν ασχολείται με το...
- 1 min
Πώς το ζάχαρο επηρεάζεται από την ποιότητα ύπνο που κάνεις
Ο ανεπαρκής ύπνος συνδέεται με την κακή ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα- σύμφωνα με μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας από ερευνητές του...