- 1 min
Η τροφή που μειώνει την όρεξη
Η συμπερίληψη την σπόρων αυτών στην διατροφή μας, μπορεί να αποτελεί ένα μέτρο για τη μείωση της όρεξης μας σύμφωνα με νέες έρευνες. Ήδη...
- 1 min
Θρόμβωση: Η ύπουλη ασθένεια όλων των ηλικιών.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δηλαδή η καθιστική εργασία, η χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή, η πολύωρη παρακολούθηση της τηλεόρασης και η...
- 1 min
Άσκηση: Να διαλέξω αλτήρες ή μηχανήματα
Ένα από τα αιώνια ερωτήματα εδώ και δεκαετίες στο τομέα της εκγύμνασης είναι αν τα ελεύθερα βάρη είναι καλύτερα από τα μηχανήματα. Ακούς...
