Εκτ.χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά και 31 δευτ. Ο καρκίνος, η δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως σχετίζεται με τη διατροφή, τόσο στο στάδιο της πρόληψης όσο και στο στάδιο της θεραπείας. Πολλά συστατικά των τροφίμων έχουν κατά καιρούς ερευνηθεί ως προς τις αντικαρκινικές τους ιδιότητες. Σας παραθέτω τις καλύτερες αντικαρκινικές διατροφές που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας. Μήλα Tα μήλα περιέχουν πολυφαινόλες που έχουν πολλά υποσχόμενες αντικαρκινικές ιδιότητες. Οι πολυφαιν

Οι επιπτώσεις του κορονοϊού και η απομόνωση που βιώνει σχεδόν το σύνολο του πληθυσμού στη χώρα μας και όχι μόνο, αποτελούν από μόνοι τους λόγους αύξησης του άγχους, του φόβου και της κατάθλιψης.Στρες και κατάθλιψη, δύο πολύ πιθανές ψυχολογικές καταστάσεις στις ημέρες που διανύουμε λόγω του κοροναϊού, έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην εμφάνιση και επιδείνωση των συμπτωμάτων της ατοπικής δερματίτιδας. «Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια, φλεγμονώδης δερματική διαταραχή που τυπι

Ο Μάρτης μπήκε και ακόμη έχεις μείνεις με το συναίσθημα των διακοπών των Χριστουγέννων. Αυτό σημαίνει ότι οι μήνες που μεσολάβησαν ίσως ήταν λιγάκι πιο χαλαροί διατροφικά. Η περίοδος της νηστείας ίσως είναι αυτό που χρειαζόσουν. Ένα νέο ξεκίνημα για να μπεις σε πρόγραμμα, σε μία ροή. Τα ωφέλη τήρηση της νηστείας •Αύξηση κατανάλωσης φρούτων, λαχανικών και οσπρίων με αποτέλεσμα την αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών. •Μείωση πρόσληψη κορεσμένου λίπους (επιβλαβές για την υγεία) λόγ